Gröna smoothies är både riktiga näringsbomber och supergoda. Att blanda grönsaker som spenat, broccoli och avokado med söta frukter som banan, äpple och apelsin är beroendeframkallande om man börjat med det. Sötman och beskan går bra ihop och dessutom får man till en fantastiskt krämig konsistens med hjälp av avokadon och bananen. Det här förslaget på en grön smoothie är perfekt om du inte är en van grönsaksdrickare men vill testa på att blanda in mer än söta frukter & bär i dina smoothies och juicer. Hur gör du dina smoothies?
Grön smoothie recept
1 stor näve Bladspenat
1/2 Avokado
1/2 Banan
1 dl Apelsinjuice (eller juica 1-2 apelsiner)
Skölj spenaten och skala avokadon och bananen, tillsätta apelsinjuicen och mixa och vips har du en smarrig och näringsrik grön smoothie!
