Är gröna smoothies din grej? Eller har du inte riktigt kommit igång med det än? Här bjuder vi på en steg-för-steg guide som du lätt lägger på minnet!
Grejen med gröna smoothies är att du lättare ska få i dig massor av nyttigheter från gröna grönsaker som kål, spenat, selleri och sånt som kan kännas lite olustigt att knapra på bara sådär. Men genom att mixa ner de i en smarrig smoothie och smaksätta med frukt och bär gör man grönsaksknaprandet till ett välsmakande nöje.
Det här receptet kan ses som en grund som du sen tillsätter bladspenat, broccoli eller grönkål till. Börja med en minimängd och trappa sen upp vartefter så vänjer du dig vid smakerna.
Här hittar du en annan läcker smoothie med cocos.
Grön Smoothie
1 banan
1 päron
2 avokado
Saft från en halv citron
Skala, mixa och njut!
