Chiapudding är ett enkelt och smarrigt sätt att få i sig nyttigheter. Inte bara chiafrön är bra i vår chia pudding utan blåbär och banan gör detta recept till en smaskig och hälsosamt mellanmål, enjoy! Chiafrööet har verkligen fått en raketstart på senare år. Tänk på att låta det svälla annars kan det vara svårt för magen att ta hand om fröeet. Här hittar du ett till recept på chia pudding.
Blåbärs Chiapudding recept:
50 gram blåbär
1,5 dl mandelmjölk
1,5 msk chiafrön
1 tsk vaniljpulver
Topping:
Kvarg
Lönnsirap
Banan
Så gör du:
Blanda blåbär, mandelmjölk, chiafrön och vaniljpulver. Låt stå minst 1 timme helst 1 dag. Toppa med kvarg, lönnsirap och banan.
